Vitaliteitsmarkt

'Ik weet nu dat ik meer korte pauzes moet nemen tussen het werk door. En vaker van dat beeldscherm af!' (deelnemer)

Doel

• Werknemers bewust maken van het belang van vitaliteit en van 'de knoppen waaraan zij zelf kunnen draaien' om hun vitaliteit te bevorderen
• Werknemers van tips & tools voorzien, om zelf met hun vitaliteit aan de slag te gaan.

Doelgroep

Medewerkers & leidinggevenden (onbeperkt aantal) – geschikt voor totale organisatie

Tijdsduur

± 2 uur, bij voorkeur rondom lunchtijd

Draaiboek

Bekijk hoe een draaiboek voor het organiseren van een Vitaliteitsmarkt eruit zou kunnen zien, met onder meer een hoop ideeën voor invulling van de kramen.

Wil je aan de slag?

Klik op (een van) de onderstaande hulpmiddelen die je kunnen helpen bij het organiseren van een Vitaliteitsmarkt:

• Draaiboek Vitaliteitsmarkt
• Checklist Instellen Beeldscherm Werkplek
• Flyer Instellen Beeldscherm Werkplek
• Draaiboek workshop pauzeren tijdens werk
• PowerPoint workshop pauzeren tijdens werkdag
• Hand-out herstel-apps
• Voedingscentrum Richtlijnen Schijf van Vijf
• Quiz Gezond & Gevarieerd eten
• Online thema Omgaan met stress
• Naambordje kraam apps
• Naambordje kraam biodots
• Naambordje kraam Omgaan met stress
• Naambordje kraam Voedingscentrum
• Naambordje kraam voetreflex
• Naambordje kraam zithouding
• Naambordje workshop pauzeren
• Uitnodiging Vitaliteitsmarkt

Het organiseren van een Vitaliteitsmarkt kost al gauw 20 à 50 uur. Voor de eigen vitaliteit is het zinvol om deze tijdsinvestering vooraf in te plannen. Bij onvoldoende beschikbare capaciteit kun je extern advies, uitbesteding van de organisatie of totale uitbesteding overwegen. Stressmanagement-, vitaliteits- en gezondheidsmanagementbureaus zijn hiervoor geschikt.